Mikäli haaveilet valkoisemmista hampaista, kannattaa ensin kiinnittää huomiota omaan ruokavalioon. Kahvi, tupakka ja punaviini ovat tunnetuimmat hampaiden värjääjät, mutta niiden lisäksi kannattaa vältellä myös hiilihapollisia juomia, tummia mehuja sekä mustaa teetä. Netti on pullollaan erilaisia kotikonsteja hampaiden valkaisuun, mutta niihin kannattaa suhtautua aina varauksella. Ruokasooda esimerkiksi ei sovellu tähän tarkoitukseen, sillä se hankaa hampaiden kiilteen piloille.

Vinkkejä kauniimpaan hymyyn:

  1. Vaihda hammasharja vähintään kolmen kuukauden välein, jotta se puhdistaa hampaasi kunnolla.
  2. Huuhtele hampaat omenaviinietikalla. Ei yhtä tehokas kuin valkaisuaineet, mutta se on luonnollinen ja turvallinen tapa puhdistaa hampaiden pintaa.
  3. Popsi, popsi porkkanaa. Kovien vihannesten pureskelu poistaa hampaiden pinnalta likaa ja pinttynyttä plakkia.
  4. Huuhtele suu sitrushedelmien syömisen jälkeen. Niiden sisältämät hapot syövyttävät hampaiden kiillettä.
  5. Hiero hampaita banaaninkuoren sisäpinnalla.
  6. Voit hieroa hampaita myös puolikkaalla mansikalla, sillä se poistaa tahroja tehokkaasti.
  7. Jos käytät valkaisevaa hammastahnaa, valitse sellainen, mikä ei vaurioita kiillettä. Muuten hampaat tummuvat ajan kuluessa lisää.
  8. Kokeile valkaisuliuskoja tai -geeliä. Niitä ei kuitenkaan kannata käyttää useita kertoja vuodessa, ettet vaurioita hampaiden kiillettä.
  9. Varmin ja turvallisin hampaiden valkaisu tapahtuu kuitenkin hammaslääkärissä.

Mikäli myös kenkäsi ovat valkaisun tarpeessa, lue vinkkejä täältä!